أحلى بنوتات

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


احلى منتدى لاحلى بنوتات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البدانه واسبابها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أحلى البنوتات
Admin
أحلى البنوتات

عدد الرسائل : 227
العمر : 36
الموقع : جده
المزاج : رايقه
مزاج :
هوايات :
اعلام :
تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: البدانه واسبابها   الثلاثاء أغسطس 19, 2008 5:07 am


البدانة ناتجة عن تراكم الدهون في الجسم نتيجة الزيادة في السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد عن معدل احتياجه.

وتظهر عادة مع تقدم العمر نتيجة لانخفاض معدل النشاط مع تقدم العمر فتخزن
الطاقة على هيئة دهون داخل الجسم علماً بأن الكيلو جرام من الدهون
المترسبة يحتوي على سبعة ألاف وخمسمائة سعر حراري

أسباب البدانة

تناول أغذية دسمة تحوي على سعرات حرارية عالية

جهل وإهمال أهمية كمية السعرات الحرارية في الأغذية المتناولة

عدم الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل منتظم وبجرعات مناسبة
كثرة النوم والميل الىالكسل
انخفاض معدل التمثيل الغذائي في الجسم
عوامل نفسية
عدم انضباط أداء الغدد الصماء
زيادة ترسب الشحوم والدهون نتيجة زيادة تكوين الخلايا الدهن
بطء الاستفادة من الدهون نتيجة لتقدم العمر
العقاقير ومنها عقاقير منع الحمل والأنسولين
عوامل وراثية
أقسام البدانة وقياسها

تنقسم البدانة إلى قسمين رئيسيين هما

ثانيا البدانة التي يحدث فيها تضخم في الخلايا الذهنية وتكون عادة متوسطة
في حدتها وتبدأ بعد سن البلوغ ونجد الدهون والشحوم في وسط الجسم أولاً
البدانة التي تحدث عن زيادة في النسيج الدهني وعدد الخلايا الدهنية وهذه
عادة صعب التخلص منها وتستمر مدى الحياة وتتجمع الدهون في الأطراف ووسط
الجسم

تقاس البدانة على أساس سمك النسيج الدهني تحت الجلد ولا يقاس بوزن الإنسان
فقط وعادة ما يكون علاج البدانة بالتخلص من هذه الأنسجة الزائدة ويتم
تقسيم وزن الجسم إلى ثلاثة أقسام على النحو التالي

شخص بدين زائد الوزن ناقص الوزن
يزيد عن الوزن الطبيعي 20% يزيد عن الوزن الطبيعي 10% يقل 10% عن الوزن الطبيعي










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlabanotat.yoo7.com
jessicaJ
مشرفه
jessicaJ

عدد الرسائل : 108
العمر : 25
مزاج :
هوايات :
اعلام :
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: البدانه واسبابها   الخميس يوليو 30, 2009 3:52 am

merciiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
البدانه واسبابها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلى بنوتات :: الحياة الأسرية :: مواضيع عن الصحة والرشاقة-
انتقل الى: